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生财有术南京线下聚会 EP.03

AI 加持小红书电商运营分享

从起号、选品、内容生产到商业变现的完整 SOP,南京线下 AI+副业主题聚会

📅 2026年7月19日 ⏱ 14:00 ~ 16:37(约2小时36分) 👥 约18人参与 🎤 分享嘉宾:石如辉
⚠️ 本文档来源于现场录音整理,AI 提炼或现场收音可能存在信息不全、细节偏差、姓名识别错误等问题。如有疏漏,欢迎圈友们私聊纠正,部分内容需进一步斟酌。

📊 核心概览

本次聚会围绕「AI + 小红书电商」展开,嘉宾石如辉系统分享了从起号、选品、内容生产到商业变现的完整 SOP。

5万

单月最高营收

月收入五位数,好的时候单月可达5万元

34%

净利润率

毛利约47%,净利约34%,爆品利润率可达60%

10万+

单个爆品累计利润

爆品单价20-30元,累积利润可超10万元

100篇

每周内容产量

周日一天拍摄,配合AI系统产出约100篇笔记

🎯 分享四大模块

  • 小红书电商整体运营 SOP:起号测号 → 选品测品 → 内容流量 → 店铺运营
  • 单篇文章内容生产 SOP:素材采集、选题、撰写、图片、发布的完整流程
  • AI + Obsidian 内容生产系统:产品库、选题池、账号矩阵、数据复盘四大模块
  • 副业时间分配方案:每日/每周时间规划、主业摸鱼技巧、长期目标倒推

💡 核心结论

  • 小红书电商的核心不是粉丝量,而是内容 + 选品,零粉也能出单
  • 选品看三个标准:近期热卖、素材可制作、利润率40%以上,快速测试10-15篇不出单就放弃
  • Obsidian + ChatGPT 搭建半自动内容生产系统,把重复工作交给 AI
  • 每周日集中拍摄,一天产出约100篇笔记;日常发货、客服交给外包
  • 商业升级方向:打造个人 IP + 低价课程 + 整合供应链

🗺️ 适合谁看这份笔记

  • 想了解小红书电商完整流程的新手
  • 想用 AI 提升内容生产效率的创作者
  • 有主业、想做副业但时间有限的人
  • 想找副业放大路径和变现升级方向的创业者

👥 参会人员

18 位来自电商、本地生活、互联网、新能源、教育、医药、国企等领域的创业者和从业者。

宋大宝(大宝)
电商创业者
2015年开始做电商,团队曾16人缩编到5人状态最佳。因生育关停业务后在家带娃,目前打磨副业项目。擅长矩阵获客、前端交付与流量转化打法,可承接项目放大合作。
杨凯
本地生活代运营
曾任职美团点评、支付宝,离职后做本地生活商家代运营,帮助餐饮/非餐饮商家引流获客。本次参会主要学习 AI 相关内容。
吴广明(楚阳/小白)
前天猫运营
前天猫运营,离职后做海外游戏类反馈网站,准备参与大航海项目。
主持人
幼师小红书PPT模板
主业打酱油,副业做面向幼师的小红书PPT模板。今年开始接触AI,使用AI后生产效率提升明显,已经拿到小结果。
泛舟(逆袭的毛毛)
企业软件架构师
企业软件架构师,2023年接触ChatGPT。做过闲鱼代写、AIPPT、AI视频大航海等项目。擅长产品交付,目前和销售合作做获客,已拿到稳定收益,学习放大成果的方法。
巴斯
结构设计 / 待业探索
原通信行业零部件厂家结构设计,36岁离职后待业。尝试过大航海项目的小程序、网站开发,目前还在寻找聚焦方向,首次参加线下活动学习。
胡子哥
新能源销售总监
主业为新能源行业销售总监,今年4月加入生财。自媒体账号800多粉丝、私域2000多人,暂未变现。认为未成为大佬前需主动贴标签,副业要和主业方向匹配。
蔡经理
房地产工程师
房地产夕阳行业工程师,今年5月开始探索AI出海结合方向。
云青瓷
HR SaaS商业化
潜伏型生财圈友,任职HR SaaS公司TOB商业化,负责AI新产品商业化落地。希望从线下分享获得实践启发,补充时间管理、精力管理经验。
王帅
国企Java开发
国企Java开发,经龚杰建议转AI开发,目前已主动加入公司新组建的AI智能开发团队,副业仍在探索阶段。
睡到自然醒
能源国企战略咨询
能源国企战略咨询,副业做AI出海,已上线两个游戏相关粉丝站。成功安利办公室同事使用GPT工具提升效率,计划下一步安利领导申请公司提供AI工具。
胡文宝(大宝哥)
互联网产品
互联网从业近20年,从研发转产品。目前在企业推动AI工具落地,已在部门层面要求全员用AI改造工作。公司主营辅助公安纪委审讯的微表情识别AI产品。
空降参会者
AI视频/小程序
去年做AI视频油管账号,单个账号50万粉丝,年底被批量封号停更。今年研究小程序,做题库相关小程序一个多月累计获得近3000用户。
子涵
出海老成员
生财圈老成员,主业做出海4-5年,不定期组织线下活动,可解答出海、AI相关问题。
谢强
汽车摩托车射灯发行
没报上名空降参会,做汽车摩托车射灯发行。
王楠
青少年科创教育
王爽姐姐,青少年科创教育从业者,热锅太子世界竞争大会江苏赛区组委会负责人。副业刚入门跨境电商,参会学习。
王爽(组织者)
跨境电商副总裁
去年8月下岗,今年3月入职跨境电商公司任国内子品牌副总裁,负责商品、销售、品牌。推动企业AI赋能业务,将IT部门改造为ITDP插入业务部门,组建专项小组推进AI提效。
石如辉(分享嘉宾)
药企数据分析师 / 小红书电商
药企数据分析师,副业做小红书电商一年。目前和对象同时测试3个账号,1个稳定出单每天约10单。目标将副业转为全职,本次分享结合AI的小红书电商完整SOP。

🔄 小红书电商运营 SOP

从 0 到 1 的小红书电商全流程:起号 → 选品 → 上架 → 运营 → 内容 → 图片 → 时间管理。

起号与测号
模拟正常用户,前3-5篇发高曝光笔记打标签
  • 养号:注册后先模拟正常用户浏览、点赞、关注,避免被识别为异常账号
  • 打标签:前3-5篇发布高曝光笔记,让系统识别账号兴趣,获得初始曝光
  • 换品类:换品类会导致流量下滑,需发3-4篇垂直人群高曝光笔记重新打标签,拿到百赞以上再发商品笔记
  • 低流量应对:对标爆款封面修改、多测几个爆款笔记类型、发普通大字报或免费送活动拉曝光
  • 零粉可做:小红书不怎么看粉丝量,核心看内容和选品
选品与测品
三个核心标准 + 四个选品渠道,快速测试快速放弃
  • 选品三标准:① 近期小红书24小时加购数据高;② 竞品素材自己可做甚至超越;③ 利润率40%以上
  • 选品四渠道:小红书站内搜索按销量排序、千帆后台近期出单、抖音选品榜、合作货源方新品
  • 货源两方法:1688以图搜图;在抖音/小红书/拼多多下单竞品,退货后拿到厂家联系方式直接对接
  • 测品节奏:一周至少测1个品,发10-15篇笔记不出单就放弃;访客数不能持续增长也放弃
  • 生命周期管理:每周复盘数据,爆品下降前提前测新品承接;店铺长期持有,品类不断迭代
  • 人群匹配:以数据反馈为核心,爆品和原有人群不匹配也可转方向,60%-80%发布量给新爆品,20%-30%预埋新品
商品上架与定价
预留溢价空间,方便参加平台活动
  • 定价策略:标牌价设为成交价的1.4倍,再通过优惠券调整回实际售价
  • 参加活动:平台常打八五折/八折,预留溢价空间才能保证不亏损
  • 价格敏感度:小红书用户价格敏感度低,可以比淘宝拼多多高,靠种草转化
  • 一件代发:目前全部做一件代发,不需要囤货;稳定后工厂可免费寄样
  • 详情页前置售后:提前放置常见售后问题、材质说明,减少客服压力
店铺运营核心规则
保持店铺分4.7以上,布局五个流量入口
  • 店铺分:必须保持4.7分以上,否则失去流量加权甚至被限流;由品质负反馈、物流时效、客服服务决定
  • 五个流量入口:笔记曝光、搜索、商品卡、群聊、直播
  • 重点布局:搜索埋词 + 商品卡优化;爆品做到几千单后,商品卡可承担20%出单量
  • 评论区运营:所有评论必回,引导用户二次回复做"跌楼",跌楼越多推流越多
  • 补单策略:每个新品补10单左右,其中5-6个带图好评提升转化率
  • 客服外包:每月约1000元,每天咨询量约30多单,释放时间专注选品和内容
图片制作与模板复用
实拍优先,AI辅助,规避AI检测
  • 三种图片方式:① 1:1实拍爆款;② AI生成参考爆款构图替换成自己产品;③ 视频用多张live图拼接
  • 规避AI检测:AI生成图转成live动图可降低检测概率;或投屏后用手机实拍,苹果手机live图更受偏好
  • 首图与内页:首图用AI吸流量,内页图全部用实拍保证转化
  • 模板配比:50%已验证爆文模板复用 + 30%竞品/跨行新模板测试 + 20%新品预埋
  • 内页排版:2-3张图突出卖点和细节,最后放好评、人设相关内容增加信任感
  • 模板迭代:爆过的模板反复复用,更换角度、产品、组合形式
副业时间分配
周末集中生产,工作日只处理异常
  • 每日节奏:早上8点处理发货/售后/物流/店铺分;中午再发一次货(考核时效);中午半小时发布当天文章;按早1、午1、下午1、晚2的节奏发布
  • 每周节奏:周五/周六晚上熬夜选品、上架、采集爆文、跑AI系统生成内容;周日一天拍摄完成一周约100篇笔记素材
  • 分工协作:自己管理两个店,对象管理两个店;日常异常交给客服或对象处理
  • 主业摸鱼:固定需求交给AI做分析,三天能完成的工作报四天工期;利用摸鱼时间看生财帖子学习
  • 长期目标:副业收入达到主业收入三倍,连续三个月达标就辞职创业,做个人运动IP工作室

💰 商业变现升级方向

  • 当前营收:月收入五位数,好的时候单月5万;净利润率约34%;单个爆品累计利润超10万
  • IP+课程:打造个人IP,分享实操经验,开低价课程(建议199元),在分享中迭代方法
  • 供应链整合:整合运动品类供应链,给学员提供货源拿货,依托IP做运动品类品牌
  • 学徒制:学员跟着实操,店铺共同运营,做出结果再分成或买断,降低学员风险,筛选真正愿意执行的人
  • 小白第一个月:第1周养号+发垂直内容拿50-100赞爆文;第2周选品对接货源;第3-4周每天发3篇商品笔记混合普通笔记,发10-15篇后观察出单

🤖 AI 内容生产系统

Obsidian + ChatGPT 搭建的半自动内容生产系统,红色标注为手动环节,其余由 AI 完成。

📦 产品库

品类、SKU、产品基本信息、AI分析报告

💡 选题池

基于数据生成20个选题,按来源分配比例

📱 账号矩阵

4个账号的人设、语气、开场白管理

📈 数据复盘

自动采集千瓜后台数据,输出周报和行动建议

素材采集
用声媒助手采集高爆素材,月费9.9元
  • 采集工具:声媒助手,月费9.9元;用小号采集,避免主号被限制
  • 渠道1:千帆内容广场近7/30日笔记支付大于100赞的内容
  • 渠道2:小红书首页推荐/关键词搜索/对标账号100赞以上内容
  • 渠道3:自身账号百赞以上内容
  • 渠道4:跨类目跨行找高赞对标素材,避免同类目内容重复限流
  • 调研竞品:收集TOP账号运营策略、新起账号素材方向、垂直账号打法
产品信息投喂
AI生成产品分析报告,成为后续内容基础
  • 投喂内容:产品名称、链接、价格区间、卖点描述、主图信息、竞品差评、爆款模板
  • AI输出:目标人群、痛点、卖点、使用场景、标题建议的产品分析报告
  • 提示词反推:不知道怎么写提示词时,让AI根据思路反推,质量比自己写更好
  • 后续基础:所有内容生产都基于这份产品分析报告
AI数据复盘
30分钟完成全店复盘,输出下周行动建议
  • 数据采集:自动采集千瓜后台成交、笔记、商品、流量数据,引流top20搜索词
  • 访客/转化分析:按公式分析访客、转化率下降原因
  • 渠道分析:按商品卡、搜索、笔记等渠道分析流量变化
  • 商品判断:判断每个商品是否值得继续投入
  • 爆文归纳:归纳本周出单大于5单的爆文选题、标题、关键词规律
  • 行动建议:输出下周明确行动建议,形成正向闭环
AI选题生成
四维度生成20个选题
  • 读取来源:站内高爆素材、本周复盘数据、历史爆文信息、产品分析报告
  • 20个选题分配:8个来自验证过的历史爆文方向;6个来自竞品已跑通未测试方向;2个用于搜索关键词布局;剩余补充不同内容类型
  • 输出选题报告:包含内容类型、核心人群、痛点、选题方向
AI笔记撰写
基于选题和模板批量生成,自动发送到飞书Excel
  • 输入信息:选题、6类爆款模板、账号人设语气、产品卖点、禁词
  • 标题要求:必须埋高转化搜索词;对爆款标题提供改写、换角度、优先搜索词三个版本
  • 文案控制:明确字数、标签埋词要求
  • 生成质检:AI自检是否符合要求
  • 自动同步:完成后自动发送到飞书Excel表格,手动复制发布即可
快速测品简化流程
降低测品成本,跑通后再迁入完整系统
  • 通用提示词:给AI通用提示词,让它基于采集的爆款文章生成专属提示词
  • 批量输出:输出约20篇内容测试
  • 迁移优化:测试成功后迁移到完整Obsidian系统持续优化

⚠️ 账号安全与防关联

  • 一机一号一卡:用流量,不连家庭WiFi,避免IP关联
  • 小号采集:不要用主号登录采集工具
  • 行为模拟:尽量模拟真人行为,避免批量操作触发风控

📅 章节时间线

按录音时间轴整理的15个关键环节,点击标题展开详细内容。

00:00:00
参会人员轮流自我介绍
18位参会者逐一介绍背景、当前项目、参会目标。来自电商、本地生活、互联网、新能源、教育、医药、国企等多个领域。
00:31:40
分享开始:小红书电商分享框架
石如辉梳理分享四大部分:整体运营SOP、单篇文章SOP、AI+Obsidian内容生产系统、副业时间分配方案。
00:34:17
起号环节分享与问答
拆解起号测号核心规则:注册后模拟正常用户养号,前3-5篇发高爆笔记打标签。现场讨论换品类影响、低流量应对方案、零粉可做。
00:38:43
选品测品环节分享与问答
选品三标准:近期热卖、素材可制作、利润率40%以上。分享四个选品渠道、找货源特殊方法、选品周期管理、以数据为核心转方向。
00:44:37
商品上架与定价细节
标牌价设为成交价1.4倍,通过优惠券调控。小红书价格敏感度低,可高于淘宝拼多多。一件代发模式,详情页前置售后问题。
00:52:29
店铺运营核心规则
店铺分必须保持4.7以上。五个流量入口:笔记曝光、搜索、商品卡、群聊、直播。评论区必回引导跌楼,新品补带图好评,客服外包。
00:57:00
素材采集环节
用声媒助手月费9.9元采集,五个采集渠道,跨行找对标素材避免同类目限流。采集后调研对标账号,用AI做数据复盘。
01:02:20
AI内容生产系统架构
Obsidian+ChatGPT搭建系统,分产品库、选题池、账号矩阵、数据复盘四个模块。讨论素材采集工具风险、账号IP防关联技巧。
01:09:23
产品信息投喂与AI分析
投喂产品基础信息、竞品信息、爆款模板后,AI生成完整产品分析报告,包含目标人群、痛点、卖点、使用场景。
01:12:38
AI数据复盘流程
AI采集千瓜后台全量数据,分析流量下滑原因、商品投入价值,归纳爆文规律,提取高转化搜索词,30分钟完成复盘。
01:16:00
AI选题与笔记撰写流程
AI基于多维度生成20个选题,按比例分配来源。基于选题、爆款模板、人设、卖点生成笔记,标题三版本可选,自动发送到飞书Excel。
01:31:00
图片制作与AI检测规避
图片三种方式:实拍、AI生成、live图拼视频。AI图转live或投屏手机实拍规避检测。首图AI吸流量,内页实拍保转化。模板配比50/30/20。
01:42:57
工具获取与模板复用讨论
多进圈子交流获取工具,先试用再迭代。小红书电商壁垒是垂直人群理解+持续执行。先做简化版,跑通后升级完整系统。
01:47:45
副业时间分配方案
日常事务集中在早中午,周五周六晚上选品策划,周日一天拍摄约100篇笔记。长期目标倒推:副业收入三倍于主业就辞职,做运动IP工作室。
02:00:12
商业变现升级与小白规划
建议打造个人IP、开低价课程、整合运动品类供应链。小白第一个月:第1周养号、第2周选品、第3-4周测品出单。适合每周能抽出3-5小时整块时间的人。

✨ 金句精选

现场讨论中最值得反复思考的 10 句话。

在没有达到大佬的标准之前,我们肯定是要往自己身上贴标签的,虽然这个很low逼,但也没办法。
你主业是理发的,副业你去用炒菜去赚钱,那你就很割裂。
小红书不是很看粉丝,主要还是你的内容,你的品。
价格敏感度很低,它主要还是通过你的笔记来吸引他能种草。
你只要发够一百篇商品笔记,你肯定可以赚到一万块钱,相当于你每发一篇就能赚一百块钱。
对爆品,就是你店铺里销量top级别的,你主推的,一半以上的素材都要给他。
既然出单了,你就按照你这个模式走,其实应该问题不大。
风口来了时候,能赚钱的时候,先把钱赚到了。
小红书它更像于是做一个人群的生意,就是你首先你要垂直到一个人群,慢慢发现这个人群他有什么痛点,然后根据这个痛点你提出出来你的一个解决方案。
当你的副业收入超过你三倍的时候,你辞职永远不干,这个生意是不确定性的,一定要提前做IP和知识分享的准备。

📝 完整原文

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